Zo zeg je nee tegen extra’s

Je zit in een restaurant, probeert te genieten van je eten maar dan komt er weer een ober aan die vraagt of je zin hebt in wat extra frietjes. Enorm lekker maar jij zit al enorm vol. En toch zeg je ja. En dan zit je daar, met een bord vol met eten dat je toch net niet op kreeg en een grotere rekening dan nodig. Al dat eten wil je dan niet laten staan maar je vol proppen met eten heeft ook geen zin. Toch?

Spreek van te voren iets af

Wanneer je uit eten gaat met anderen mensen kun je hier van te voren al wat voor bedenken zodat je op één lijn zit. Spreek samen af dat jullie nee gaan zeggen tegen extra eten. Dit is zeker belangrijk wanneer je op een budget zit. Mochten er een paar mensen er anders overdenken gaat het bij hun rekening op. Natuurlijk kan het allemaal anders gaan wanneer je aan het eten bent maar probeer aan je prioriteiten te denken. Die zijn natuurlijk ook van belang.

En dan krijg je het niet op

Enorm irritant, zit je daar in een restaurant en krijg je het niet op. Het voelt dan zo lullig om terug te sturen maar het voelt ook alsof je er toch niets tegen in kan brengen. Jouw maag zit vol en om jezelf nou vol te proppen. Natuurlijk kun je het ook afgeven aan je vrienden, zo gaat het eten gelukkig niet te min.

Vond je het enorm lekker, kun je natuurlijk altijd vragen of je het mee mag nemen naar huis. Ze hebben vast wel een zakje, toch? Mocht jij van jezelf weten dat dit het geval is kun je altijd menu en hamburgerbakken meenemen. Die zijn niet alleen enorm ruim maar kun je vaak ook alles instoppen. Een win-win situatie, of niet?

Ga voor de kleinere porties

Als jij van jezelf al weet dat je geen grote eter bent kun je altijd voor de kleinere porties en maaltijden gaan. Je kunt er ook bij vermelden dat je niet een groter eter bent of dat je er liever iets niet bij hebt. Bestel je steek maar zitten er rode bieten bij die jij niet lekker vindt? Geef het aan. Er is niets onbeleefds aan, zeker niet als je er na nog voor het toetje gaat. Zo maak je van alles iets mee.